O curso de Reeducação Postural pretende ajudar os participantes a perceberem qual a postura corporal que devem adoptar no seu dia-a-dia e corrigi-la de forma a terem um movimento harmonioso.

Assim, este curso irá abordar noções de movimento e postura, uma breve descrição do sistema locomotor e coluna vertebral para perceber de uma maneira clara o que se fala no curso, pequenas atitudes para evitar más posturas e as suas consequências. Irá ainda aprender também alguns exercícios para ter uma postura correcta.

Formadora: Ana Sofia Santos